Émotions Archive - Elvis TOUSSAINT

Indécision

Tu regardes les options devant toi comme si elles étaient floues.Tu passes d’un scénario à l’autre dans ta tête : « Si je choisis ça… oui mais… et si ça se passait mal ? » Parfois tu as même l’impression qu’il existe une “bonne” décision cachée quelque part, et que si tu te trompes, tout […]

Illustration d’un jeune adulte assis sur une chaise, les yeux fermés, l’air somnolent et fatigué, dans une ambiance bleu nuit apaisante.

Somnolent – Somnolente

Tu as à peine commencé ta journée que tu as l’impression d’avoir déjà vécu deux journées. Tes yeux piquent, ton attention décroche, ton corps fonctionne au ralenti. Tu te surprends à penser : « Je me sens somnolent·e toute la journée, ce n’est pas normal… » Tu continues pourtant, parce qu’il faut bien avancer, même […]

Avachi-e

Tristesse

Tristesse : je me sens envahi·e par la tristesse Il y a des jours où tout te paraît plus gris. Tu continues à avancer, tu fais ce que tu as à faire, mais à l’intérieur ça pèse. Tu souris par politesse, pourtant tu te sens loin, fatigué·e, un peu vidé·e. Peut-être que tu te répètes […]

Culpabilité

« Je me sens trop coupable dans ma vie d’adulte. » Si cette phrase te parle, tu connais bien cette petite voix qu’on appelle culpabilité. Elle vient te voir après coup : tu as parlé trop vite, tu as oublié quelqu’un, tu as pensé à toi avant les autres… et elle se met à répéter […]

Illustration minimaliste d’une personne en silhouette qui fait face à une grande ombre devant un grand disque jaune sur fond de collines bleu nuit

Peur

Tu avances dans ta journée et, sans prévenir, ton corps se crispe. Un message non répondu, une dépense imprévue, un silence un peu trop long… et la peur se réveille. Parfois, tu te dis : « J’ai tout le temps peur », sans vraiment savoir d’où ça vient. C’est comme une petite alarme intérieure qui […]

Agacé

Aigri

À l’aise

Tu te sens enfin à l’aise : comme hier soir, quand tu t’es surpris·e à parler sans te juger, à rire sans te retenir, à bouger ton corps sans calcul. Pendant quelques minutes, tout coulait : pas de masque, pas d’effort. Juste toi, fluide, présent·e, posé·e. Sentir “je suis à l’aise” dans ta vie d’adulte, […]

Angoisse